- Sebzeliler ise Havuçlu, Ispanaklı, Pancarlı, Bal kabaklı ve bol YumurtalıVitaminler açısından oldukça zengindir.
- Oldukça doyurucu bir besindir ve bu nedenle özellikle Anadolu’nun zor durumda olduğu zamanlarda sıkça tüketilmiştir.
- Şeker hastaları için önerilebilen ideal bir yiyecektir.
- Kolesterolü düzenlemeye faydası vardır.
- Sindirimi kolaydır. Böylelikle sindirim sisteminin yorulmaması için de yararlıdır.
- Kemiklerin kuvvetlenmesinde faydası vardır.
- Enerji verir.
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
